Gedankenurlaub - CD-Projekt für traumatisierte Kinder und Jugendliche

Mit der finanziellen Unterstützung der Deutschen Postcode Lotterie entwickelte das Mädchenhaus die innovative CD „Gedankenurlaub“, die Informationen zu Trauma sowie Entspannungs- und Imaginationsübungen beinhaltet und sich speziell an Jugendliche sowie an junge geflüchtete Menschen richtet. Das Mädchenhaus hält die CD in neun verschiedenen Sprachen bereit: Deutsch, Englisch, Französisch, Arabisch, Farsi, Kurmanci, Albanisch, Tigrinya, Somali.

Die CD ist bewusst in einfacher Sprache gehalten und beinhaltet ein Booklet mit Informationen zu Trauma. Die fünf Übungen wurden aus traumasensiblen Gründen speziell nur von Frauen eingesprochen. Damit entwickelte das Mädchenhaus ein überaus innovatives Angebot für die Zielgruppe der Jugendlichen, die Gewalt und/oder Traumatisierungen erlebt haben.

Ziel der Übungen mit der CD ist es Stabilisierungsprozesse zu vertiefen und zu begleiten. Nach einer Anleitung durch eine Fachkraft werden die Mädchen in die Lage versetzt, selbständig zu üben, eine Selbstwirksamkeit und Kontrolle über Körper und Gedanken zu erleben und eine Reduktion des Erregungsniveaus herbeizuführen. Damit einhergehend können Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen gemildert werden und den wiederkehrenden Schreckensbildern positive Bilder gegenüber gestellt werden. 

Aufgrund der Erfahrungen im Clearinghaus Porto Amāl entstand der Wunsch und die Idee einfache Übungen in den Muttersprachen der Mädchen sowie traumasensibel den Mädchen zusätzliche Hilfe anzubieten. Die therapeutischen Mitarbeiterinnen des Clearinghauses für die unbegleiteten minderjährigen geflüchteten Mädchen entwickelten diese CD mit Hilfe von Sprachmittlerinnen, die die CDs in ihren Muttersprachen einsprachen. Von den fünf Übungen könnten mit der dankenswerten Unterstützung von Frau Prof. Dr. Luise Reddemann drei traumatherapeutische erprobte Übungen verwendet werden.

Bei Interesse können die CD´s beim Mädchenhaus bezogen werden. Die Kosten teilen wir auf Anfrage gerne mit. Bitte senden Sie dazu eine E-Mail an info@maedchenhaus-bielefeld.de.