Насилие всегда причиняет страдания и несет разрушения

У насилия много лиц: люди могут причинить тебе сильные страдания своими словами, или же с помощью физического или сексуального насилия. Особенно плохо, если там, где ты живешь: в школе, в твоем районе, в твоей семье, ты не чувствуешь себя в безопасности. Если ты постоянно сталкиваешься со словесным или физическим насилием, то для тебя это очень серьезное испытание. Возможно, что тебе становится все хуже и хуже. Возможно, что ты уже не можешь хорошо учиться в школе. Может случиться и так, что ты на самом деле заболеешь. Тебе нужна помощь, чтобы все это прекратить, и чтобы ты смогла почувствовать себя лучше!

Если ты подверглась насилию в особенно жестокой форме:

• например, один или несколько человек на улице преследовали и окружили тебя
• тебя сильно избили и истязали
• ты стала жертвой сексуальных домогательств или изнасилования,
• у тебя были основания опасаться за свою жизнь

то даже такое единичное событие может иметь серьезные последствия в твоей жизни. Возможно, ты бы хотела все это быстро забыть. Твоя жизнь должна просто идти дальше, как будто бы ничего не случилось. Но может случиться и такое, что ты станешь бояться еще чаще и сильнее, чем до нападения. У тебя могут начаться ночные кошмары, или то, что ты пережила, снова и снова начнет прокручиваться у тебя в голове, словно кинофильм. Тогда тебе требуется помощь!

 

Физическое и психическое насилие

Может случиться так, что кто-нибудь в твоем окружении будет скверно себя чувствовать или может выпить слишком много спиртного, и свое плохое настроение будет вымещать на тебе. И тебе достанется просто потому, что ты в этот момент находилась рядом: например, тебя обругают грязными словами, будут бросаться вещами или будут гоняться за тобой с побоями. Плохо, даже если это случалось только один раз, когда кто-то использовал тебя в качестве громоотвода для своей ярости.

Если какой-то человек, он или она, который что-то значит в твоей жизни, и от которого ты непосредственно зависишь (например, твоя мать, твой отец, твоя сестра, твой брат…), постоянно снова и снова плохо с тобой обращаются, бьют тебя, обзывают или принуждают тебя к чему-либо, что тебе совершенно не нравится, то тогда все это скажется на твоих чувствах и твоих мыслях. Ты будешь чувствовать себя все хуже и хуже, будет страдать твое чувство собственного достоинства: ты будешь думать, что не достойна других, ты не сможешь получить то уважение и ту поддержку, которые необходимы тебе для того, чтобы повзрослеть.

Плохо и тогда, когда ты непосредственно узнаешь, что кто-то из твоей семьи грубо обращается с другим членом семьи: например, если твой отец постоянно оскорбляет и бьет твою мать. С этим тебе тоже бывает очень трудно справиться.

Тебе нужна поддержка, чтобы прекратились угрозы и насилие в твоей семье, и чтобы ты вновь могла почувствовать себя в безопасности.

 

Что ты можешь сделать:

Найди человека, которому ты бы могла доверять (например, какую-нибудь родственницу, учительницу, с которой ты в близких отношениях), для того, чтобы все обсудить и поискать возможности, которые могли бы помочь тебе почувствовать себя лучше.

Во многих городах существуют консультационные центры, которые могли бы тебе помочь! Ты можешь позвонить по одному из телефонов экстренной помощи.

Также ты можешь написать письмо нам.

ВНИМАНИЕ: Если ты столкнулась с проявлениями грубого насилия в семье, в результате чего ты или кто-то другой подверглись угрозам и жестокому обращению, ты можешь немедленно позвонить в полицию: 112.

 

Сексуальное насилие: Помогает говорить об этом – молчание лишь покрывает ложь

Сексуальные домогательства переживаются как особо унизительные и постыдные. Девушкам приходится сталкиваться с взглядами, грязными словами сексуального характера, их хватают за разные части тела, за ними подглядывают при переодевании, их преследуют, без их согласия их принуждают к действиям сексуального характера, которые им не нравятся. Девушки сталкиваются с этим во всевозможных общественных местах, там, где они никогда бы не подумали подвергнуться сексуальным домогательствам (например, в школе, в бассейне, на дискотеке, в молодежном клубе). Чаще всего, сексуальные домогательства исходят не от незнакомых людей, а от людей, которых, казалось бы, хорошо знаешь, и которым, собственно говоря, доверяешь: от дяди, соседа, друга, коллеги по работе, типа, в которого ты влюбилась… или даже отчима, или собственного отца. Если ты пережила нечто подобное, то ты чувствуешь себя действительно очень плохо. Вероятно, что ты совершенно растеряна или даже, возможно, думаешь, что это твоя вина. Однако ответственность за сексуальные домогательства всегда лежит на том, кто это сделал.

Чаще всего сексуальные домогательства исходят от лиц мужского пола, но это могут быть и сексуально озабоченные женщины. Этих людей совершенно не заботят твои мысли и чувства, даже если они тебе бог весть что рассказывают по этому поводу. Есть преступники, которые принуждают девушек к сексуальным действиям с помощью грубой физической силы. Есть преступники, которые втираются тебе в доверие с комплиментами и подарками, чтобы сделать тебя более сговорчивой, чтобы шантажировать тебя с помощью твоих чувств и оказать давление на тебя. Большинство из них уже заранее все продумали и спланировали. Некоторые девушки вначале не замечают, к чему клонят эти типы, и чувствуют себя польщенными их интересом и подарками. В этой ситуации ты можешь оказаться в полной растерянности, от того, что тот, кто казался таким «милым», так злоупотребил твоим доверием, и ты начинаешь сомневаться в своей способности понимать людей. Никогда не поддавайся на уговоры сделать «красивые» обнаженные фотографии или видео с тобой. Позже это может стать основанием для того, чтобы шантажировать или оказывать давление на тебя. Преступники используют алкоголь, таблетки и наркотики, чтобы достичь своей цели и ослабить твою способность к сопротивлению. В наихудшем случае тебя могут даже сделать наркоманкой, чтобы ты больше уже не могла сопротивляться. Чем дольше ты подвергаешься сексуальным домогательствам, тем в более безнадежном и отчаянном положении ты можешь оказаться. Неважно, что произошло, всегда есть возможность получить помощь. При этом, прежде всего, важно, чтобы ты чувствовала поддержку, чтобы кто-то был на твоей стороне и мог вместе с тобой все обдумать и обсудить. Важно еще, чтобы этот человек умел хранить тайну и не рассказывал об этом всем вокруг.

 

Что ты можешь сделать:

Найди человека, которому ты бы могла доверять (например, какую-нибудь родственницу, учительницу, с которой ты в близких отношениях), для того, чтобы все обсудить и поискать возможности, которые могли бы помочь тебе почувствовать себя лучше.

Во многих городах существуют консультационные центры, которые могли бы тебе помочь! Ты можешь позвонить по одному из телефонов экстренной помощи.

Также ты можешь написать письмо нам.